Level up: Sebepoznání a osobní růst i

Připojte se k nám na cestě za hlubším sebepoznáním a osobním rozvojem! Nabízíme celkem 3 setkání pro každého, kdo chce vědomě růst, pracovat na sobě a lépe zvládat výzvy každodenního života.

Zaměříme se na sebepoznání, práci s emocemi a rozvoj odolnosti. Prostřednictvím interaktivních cvičení a skupinové práci budeme mít příležitost k hlubšímu porozumění sobě samému i svému okolí. Jedná se o bezpečný a podporující prostor, kde mohou jednotlivci rozvíjet svůj osobní potenciál a sdílet své zkušenosti s ostatními.

Není nutné se účastnit všech setkání, nicméně to doporučujeme.

Setkání proběhnou v těchto termínech:

• 19. března
• 26. března
• 30. dubna
  • vždy 15-17 hod.
  • vždy U18/304

Lektor:

Mgr. Lukáš Říhaček

Jsem psycholog, specializuji se na individuální i skupinovou práci s klienty a jsem frekventantem komplexního psychoterapeutického výcviku v Gestalt terapii. Ve svém volném čase se věnuji aktivnímu a zdravému životnímu stylu, což se snažím uplatňovat i při práci s klienty. Často využívám pohybové a relaxační aktivity v přírodě. Dlouhodobě se rovněž zajímám o terapii lesem. 

Orientuji se zejména v oblastech osobního rozvoje, sebepoznání, rozvoje duševní pohody a psychické odolnosti.